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Técnicas de relajación

Adquirir recursos para hacer frente a las tensiones laborales y del día a día.

CURSO SUBVENCIONADO / PRESENCIAL

  

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Categorías: ,

HORARIO:

Lunes y miércoles de 19:00h a 21:30h

INICIO PREVISTO:

 17/06/2024

ÁREA

Seguridad y salud laboral.

 

COLECTIVO PRIORITARIO

Trabajadores en activo.

 

OBJETIVOS

Objetivos generales:

  • Adquirir recursos para hacer frente a las tensiones laborales y del día a día.
  • Desarrollar la capacidad de vivir el momento presente para potenciar la concentración y vivir con plenitud.
  • Desarrollar recursos para disminuir niveles de ansiedad, tensión mental y depresión.

 

CONTENIDOS

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Curs tècniques d'estirament subvencionat per Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya  Servei públic d'ocupació estatal

Información adicional

Duración

20 horas
Nivel

Todos los niveles
Plazas

15 Alumnos
Idiomas

Catalán/ Castellano

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