HORARIO: |
Lunes y miércoles de 19h a 21:30h |
INICIO PREVISTO: |
19/06/2023 |
ÁREA
Sanidad, asuntos sociales y servicios a las personas
COLECTIVO PRIORITARIO
Trabajadores en activo.
OBJETIVOS
Objetivos generales:
- Utilizar diversas técnicas de estiramiento para recuperar después del esfuerzo físico.
- Prevenir lesiones y mejorar el rango de movimiento articular de los clientes/usuarios.
- Detectar y liberar zonas de restricción en el movimiento.
- Valorar el rango de movimiento activo y pasivo.
CONTENIDOS
